У Подільському професійному коледжі відбувся тренінг із розвитку навичок резильєнтності в умовах воєнного стану для здобувачів освіти.
Під час заходу учасники мали можливість глибше зрозуміти, що таке психологічна стійкість, як вона формується та чому є критично важливою в періоди невизначеності й стресу. У дружній та безпечній атмосфері були опрацьовані практичні техніки саморегуляції, подолання тривожності, відновлення внутрішнього ресурсу та підтримки один одного.
Особливу увагу приділили:
— усвідомленню власних емоцій і реакцій
— розвитку навичок адаптації до змін
— пошуку внутрішніх і зовнішніх ресурсів
— формуванню відчуття опори та стабільності
Тренінг став важливим кроком до зміцнення психологічного благополуччя учасників та створення підтримуючого освітнього середовища.
